INFO KESEHATAN

PENAMBAHAN SUSU PADA TEH

Minum teh dengan menambahkan susu memang terasa nikmat. Namun, ternyata hal itu dapat mengurangi manfaat teh untuk kesehatan jantung. Ini dikarenakan, protein kasein pada susu dapat menurunkan jumlah catheins pada teh.

Catheins berfungsi untuk meningkatkan perlindungan terhadap serangan jantung. Jika jumlah catheins berkurang, resiko serangan jantung pun semakin besar. Teh, terutama teh hitam, berkhasiat untuk memperlancar aliran darah. Namun, susu dapat menghambat fungsi tersebut. Jadi, sebaiknya minumlah teh tanpa menambahkan susu ke dalamnya.

BAWANG PUTIH DAN PENYAKIT JANTUNG

Banyak orang menyebutkan bawang putih baik untuk kesehatan jantung. Namun, ternyata bawangputih tak berpengaruhapa pun terhadap kesehatan jantung. Ini terbukti dari penelitian yang dilakukan para peneliti di Eropa terhadap 90 perokok bertubuh gemuk.

Mereka membaginya ke dalam tiga kelompok, satu diantaranya diberi bubuk bawang putih untuk dikonsumsi setiap hari. Selama tiga bulan, mereka yang mengonsumsi bubuk bawanag putih tak menunjukkan perubahan kadar kolesterol atau tanda penyakit jantung lain. Sedangkan dua kelompok lain yang diberi obat penurun kolesterol, lipitor dan placebo menunjukkan perubahan sebanyak 53%. ina